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ESSERE NEL QUI ORA

 

Se trovate intollerabili il votro QUI E ORA e questo vi rende infelici,

avete tre possibilità:

allontanarvi dalla situazione

modificarla

accettarla totalmente.

Se volete assumervi la responsabilità della vostra vita,

dovete scegliere una di queste tre possibilità,

e dovete scegliere adesso!!

Poi accettate le conseguenze…

Niente scuse!!

Niente negatività!!

Niente inquinamento psichico!!

Mantenete pulito il vostro spazio interiore…

 

E. Tolle

USATE I VOSTRI SENSI

 

 

Utilizzate pienamente i vostri sensi,

siate dove vi trovate…

Guardatevi attorno, limitandovi a guardare,

senza interpretare…

Osservate la luce, le forme, i colori, la consistenza.

prendete consapevolezza della pesenza silenziosa di ogni cosa,

dello spazio che consente a ogni cosa di essere.

Toccate qualcosa, qualunque cosa,

e percepitene l’Essere….

Osservate il ritmo della vostra respirazione

percepire l’aria che entra e che esce,

percepite l’energia vitale dentro il vostro corpo…

Consentite a dogni cosa di essere, dentro di voi e al di fuori…

Cogliete l’occasione per essere nel QUI e ORA….

 

 

E.Tolle